EMS |
近未来的トレーニングEMS |
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EMS（Electrical Muscle Stimulation＝筋電気刺激）は、電気の刺激によって筋力トレーニングをサポートします。
EMSを使用することにより、軽い負荷をかけるだけで発達しやすい速筋にのみ、アプローチすることが可能になります。短時間で見た目の変化が表れやすいトレーニング方法、それがEMSトレーニングです。
普通のジムトレーニングは
とにかく時間がかかる
ラン 20分〜
トレーニング 20分〜
レッスン 45分〜
くわえてこんな問題も
だからジムが続かない！
時間がない
やり方がわからない
一人じゃ続けられない！
EMSトレーニングは
20分で4時間分の効果
忙しいあなたにぴったりの時短スタイル
EMSの特徴
同時に流すEMSはこれだけ
amberの特徴
入会不要
オールレンタル
シャワー付き
運動内容
1.自重によるパーソナルトレーニング指導
(軽ダンベル等、ツール使用あり)
2.着替え→トレーニング→クールダウン→
プロティン摂取まで約40分間で終了
※初回、定期カウンセリングで＋20分程度必要
EMSで得られる３つの効果
POINT 01
ダイエット
POINT 02
体質改善
POINT 03
効率のよいボディメイク
トレーナーの仕事
1.効果的で安全な運動指導
2.クライアントの内容、回数把握を行い、継続的トレーニングの促し
3.北陸初のEMSトレーニングを周知していく
料金について
PLAN 01
EMSプラン
3回 18,150円（税込）
→1回あたり6,050円（税込）
（期限:30日間）
7回40,040円（税込）
→1回あたり5,720円（税込）
（期限:60日間）
時間:60分
※月額不要、チケット制
PLAN 02
フィットネス会員
1回4,400円(税込）
（期限:当日）
3回12,210円（税込）
→1回あたり4,070円（税込）
（期限:30日間）
7回26,950円（税込）
→1回あたり3,850円（税込）
（期限:60日間）
時間:60分
※他店舗同額、BS、ア・ミュー店会員同額、その他指定管理施設一般利用
PLAN 03
体験
一般…3,300円（税込）※１回のみ
学生(U-24)…3,000円（税込）※１回のみ
時間:60分（期限：当日）
※消費税10%にて対応
※期限は営業日を除いての日数(定期休館、年末年始やメンテナンスなどを含んでの日数)
※チケット購入後の払い戻し、交換は不可 (期日内外ともに不可)
よくある質問
誰でも受けることができますか？
→はい。16歳以上(高校生以上)であれば、どなたでも受けられます。ただし、お身体の状態などで禁忌事項に該当される方は、申し訳ございませんがお受けいただけません。(禁忌事項)（その他、クラブの会則に準じます）
チケットはインターネットで買えますか？
→体験クーポンはインターネット（ホットペッパービューティー）にてご購入いただき、当日エイムスカイシップのフロントにてお支払いいただきます。以後利用する場合のチケットは、エイムスカイシップのフロントでのみご購入いただけます。
EMSスーツはどこで着替えますか？
→鍵付きの着替えスペースを、1階amber店内に設置しております。スーツ着用の際には基本的に下着などすべてとっていただき、スーツのみ着用いただきます。(紙ショーツあり)
スーツは購入できないのですか？
→専用スーツはamberでのレンタルのみでございます。専用洗剤にてクリーニングを行いますので、安心してご利用ください。
チケットがあまった！人にあげてもいいの？
→チケットはご購入いただいた、ご本人様のみご利用ください。また、期限の過ぎたチケットの払い戻しや交換も出来かねます。ご了承ください。
エイムの会員じゃないけど、レッスンは可能ですか？
→はい、可能です。エイム会員様であれば、チケットがよりお得になります。
2人で受けに行きたいのですが。
→申し訳ございません。完全1on1パーソナルになりますので、お二人または複数同時のセッションはございません。
本当に持ち物は何もないのですか？
→はい。こちらでタオル、専用スーツ、水、最後にお飲みいただくプロティンもご用意しております。室内トレーニングのためシューズも不要ですが、お好みでご持参いただいても構いません。初回のみ、ご本人確認として免許証や保険証の提示と、簡易アンケートの記入をお願いしております。
EMSの電気刺激って痛くないですか？
→いわゆる静電気のような「バチッ！」といった電流ではありません。最初の段階でジワジワと電流が体感でき、徐々に強度を上げていきます。低周波と中周波の効果で、体の奥の方で筋肉をギュッとつかまれている感覚があると思います。不慣れな場合には「痛い」と感じるかもしれませんが、トレーナー陣は効果的かつ安全に操作できるよう、研修を繰り返しております。ご安心ください。
予約は電話で申し込めますか？
→申し訳ございません、お電話では承っておりません。お申し込みフォームより、ホットペッパービューティーに進んでいただき、お申込みください。
やってみたいのですが乾燥肌なので、電気刺激が怖いです。
→専用スーツ着用時に、ボディ用ジェルを準備いたします。冬季や乾燥が気になる方はそちらをご利用いただけます。
レッスンに遅刻しそうになったら、どこに連絡したらいいですか？
→当日のお申込み時間を過ぎそうな場合には、エイムスカイシップフロントまでお電話にてご連絡ください。無断で10分以上の遅刻があった場合には、セッションを中止、チケットも1枚消化とさせていただきます。また、こういった案件を含む無断キャンセルが月2回発生いたしますと、今後のご予約がとれなくなります。詳細はホットペッパービューティーのお申込み画面よりご確認ください。
小さい子供を連れて行ってもいいですか？
→託児スペースはございませんが、amber内で待機いただくことは可能です。その際にはレッスン後のスカイシップ店浴室がご利用いただけませんので、ご了承ください。
EMSで肌ツヤが良くなったりしませんか？
→amberではトレーニング用のEMSを使用しますので、お肌のツヤを出したい、などのご要望には添えかねます。申し訳ございません。ただし、トレーニングにより筋肉が活性化することで、代謝が上がり、内面からの副次的な効果を期待できます。
体型的にあのスーツが入るか不安です…。
→ご安心ください。こちらのスーツは元がドイツ製のため、サイズ展開が豊富です。トレーナーがお客様のスーツを選定いたします。専用スーツはご自身がいつも着てらっしゃる洋服より２サイズ下げたものが基本になります。着用時には下着なども一切取ってもらいますが、大きめのTシャツや短パンを準備しておりますので、体のラインが気になる場合は、スーツ着用後にそちらを上から着用ください。
トレーナーの指定はできますか？
→担当トレーナーの指定は出来兼ねますが、ホットペッパービューティーのスタッフ一覧より男女や経験値の確認が可能です。担当者がレッスン受け入れをしているクラスにお申込みいただくことは可能です。
体調が悪い日には、予約をずらせますか？
→ご予約は当日レッスン開始1時間前まで可能です。同時にキャンセルもレッスン開始1時間前までなら、ネット上で可能でございます。女性の方の場合、月経時でもセッションは可能ですが、専用スーツの着用が紙ショーツのみになります。ご本人様の判断にお任せしますが、ご無理だけはなさいませんよう、お願い申し上げます。詳細はホットペッパービューティーの画面にてご確認ください。
ユーザーの声
本当にこれで筋肉痛に
なるとは思いませんでした！
最初はふつうのトレーニングだな、と思っていましたが、どんどんEMS強度をトレーナーがあげていく中で、「きつい！」と感じられるほど、筋肉をグッと掴まれているような、そんな不思議な感覚が！終わったあとの解放感が病みつきになります！！翌日はお尻の筋肉痛がすごかったです。
新感覚！
たまに接骨院などであててもらう電気治療器のイメージでしたが、それよりも深い部分で筋肉に刺激を感じられました！何も持ってないし、マシンも使ってないのに、こんなに短時間で汗だくになるとは…。最後にはプロティンまで出てきて、「自分の持ち物が全くいらない」というのも好ポイント。当日ちょっと時間が空いたらやってみようかな、と思えます。
初めてのパーソナルでしたが、
楽しかったです
運動しなきゃ、と思いながらも、フィットネスクラブに行くためのウェアも持ってないし、自宅で動画を見て、と思ってもよくわからないので、これまで挫折ばかり。今回はトレーニング時間そのものが短いことと、オールレンタルで本当に手ぶらでOK、とのことだったので助かりました！
たしかにトレーニングはきついけど、トレーナーさんが「がんばって！」「あと3回です！」と励ましてくれながら、私の生活ペースに合わせてアドバイスも下さって…またがんばろう！という気持ちになります！
ACCESS
エイムスカイシップ店 1階
石川県金沢市田上さくら2丁目7番地
076-232-8000
毎週火曜日定期休館
amber営業時間/ 月～金10:00～22:00・土10:00～20:00・日祝10:00～17:00
駐車場有、公共交通機関「北鉄バス 山環田上」目の前
※お申し込みのみではなく、店舗見学も承っております。
お気軽にご連絡ください。